Info  
Ajankohtaista
Tapahtumakalenteri
Treeniaikataulu
Hinnat
Harjoittelu
Jäsenyys
Virusmäen Wushu ry
Yhteystiedot
  Lajit  
Wushu
Changquan
Nanquan
Taijiquan
Qigong
Perinteiset tyylit
Aseet
  Artikkelit  
Kuvat ja videot
Artikkelit ja kirjallisuus
Linkit
Arkisto
   
   
 
Yhteistyökumppanit
 
   
 
   

 

Ajankohtaista

Jäsenkirjeet
Suomen Wushu-liiton kesäleiri Kuortaneella 3.-5.8.2018

 

Suomen Wushu-liiton kesäleiri järjestetään tuttuun tapaan Kuortaneen Urheiluopistolla elokuun ensimmäisenä viikonloppuna 3.-5.8.2018. Ohjelmassa on monipuolisesti taijia ja qigongia, unohtamatta uimista, saunomista ja illanviettoa grillitulen äärellä.

 

Leirillä opetellaan uusi taijiquanin 13 liikkeen sarja, joka sisältää kaikki taijin perustekniikat. Lisäksi tarkennetaan ja syvennetään seuraavia liikesarjoja:

Terveys-qigong-sarja Ba Duan Jin: https://youtu.be/Q8jsDDJW2y0
*Yang-tyylin taijiquan 24 liikkeen sarja: https://youtu.be/H9OWQMGRSlw 

*Taijijian 42 liikkeen miekkasarja: https://youtu.be/H0bDMQpTuIo

 

*) Taiji-sarjoissa jakaannutaan kahteen ryhmiin osaamisen mukaan. Leiriläisen tulee osata vähintään Yang-tyylin taijiquan 24 liikkeen sarja. Qigongista ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta. 42 liikkeen miekkasarja on hyvä olla tuttu miekkaharjoituksiin osallistuville. 

 

Opettajana toimii shifu Zhang Fang ja apuopettajana Jaana Meriläinen. Seinäjoen rautatieasemalta on bussikuljetus suoraan Kuortaneen Urheiluopistolle. 

 

Ilmoittaudu 29.6.2018 mennessä: tanja.maki-jussila@netikka.fi tai puh. 050 537 4454.

Lue lisää leiritiedotteesta

Qigongin alkeiskurssi: Ba Duan Jin

Huhtikuussa alkaa uusi alkeiskurssi terveys-qigongista. Aikaisempaa kokemusta lajista ei tarvita ja harjoitukset sopivat 15-vuotiaista ylöspäin kaikenkuntoisille, myös ikääntyneemmille. Treeniasuksi käy mukavat, väljät vaatteet, esim. verkkarit ja t-paita sekä sisäkäyttöön tarkoitetut kengät tai tossut. Tervetuloa kokeilemaan, ensimmäinen kerta on maksuton. Alla tarkemmat tiedot ja ilmoittautumislinkki kurssille.

 

  

 

Aika: Torstaisin klo 19.00–20.00

Kesto: 5.4.–31.5.2018 (2 kk)
Paikka: Uimahalli-Urheilutalon jumppasali (Kirkkokatu 15, Seinäjoki)

Hinta: 40 €
Qigongissa voimistetaan, tasapainotetaan ja ohjataan kehon qi-elinvoimaa. Kurssilla opetellaan terveys-qigong-sarja, jonka liikkeet ovat yksinkertaisia ja helppo oppia. Rauhallisen hengityksen tahdissa liikkeet avaavat tehokkaasti kehon lukkoja ja rentouttavat mieltä.

Ba Duan Jin (8-osainen brokadisilkki). Klassisen qigong-sarjan 8 liikettä ovat helppoja mutta tehokkaita. Liikkeet stimuloivat kaikkia energiakanavia parantaen qin kiertoa ja liikkuvuutta.

Ohjaaja ja lisätietoja: Tanja Mäki-Jussila, puh. 050 537 4454, tanja.maki-jussila@netikka.fi

 

Videolinkki sarjaan: Ba Duan Jin

Ilmoittaudun alkeiskurssille

 
Liikenne Hallakangas Mainos- ja muotoilutoimisto Semio Oy Seinäjoen sanomat