LUE LEIRIN UUTISKIRJE
ILMOITTAUDUN KESÄLEIRILLE
Kuortane kutsuu elokuussa!
Suomen Wushu-liiton kesäleiri järjestetään tuttuun tapaan Kuortaneen Urheiluopistolla elokuussa 16.-18.8.2024. Ohjelmassa on klassiset Yang-tyylin taiji ja miekka sekä uutta paluuta tekevä Wu-tyylin sapeli. Tänä vuonna leirillä on myös wushu-kungfua, muutaman vuoden tauon jälkeen.
Hyvässä seurassa ja Urheiluopiston mahtavissa puitteissa on mahdollisuus myös uimiseen, saunomiseen ja illanviettoon grillitulen äärellä. Tervetuloa wushun, taijin ja qigongin harrastajat ympäri Suomen tähän vuoden odotetuimpaan tapahtumaan!
Aika: pe-su 16.-18.8.2024
Paikka: Kuortaneen Urheiluopisto, Opistotie 1, Kuortane
Opettaja: Shifu Zhang Fang, Suomen Wushu-liiton päävalmentaja. Katri Liikonen, Tomi Laitinen ja Tomas Heiskanen Helsingin Wushu ry
OHJELMA
Teemme taijin perustekniikkaa, syventäviä harjoituksia ja seuraavia liikesarjoja: Yang-taijiquan 24 liikettä, Yang-taijijian 32 liikettä (miekka) ja Wu-taijidao 13 liikettä (sapeli). Wushu-kungfussa Changquan ja Traditional perustekniikkaa, Daoshu (sapeli) ja Gunshu (keppi). Alempana tarkempi ohjelma ja aikataulu.
VAATIMUKSET
Sarjoista ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta, aloitamme alkeista. Perusteiden hallinta auttaa oppimista. Yang-32-miekkasarjan läpikäymme kertauksena.
VARUSTEET
Treenivaatteet, sisä- ja ulkojalkineet, tarvittaessa miekka, sapeli ja keppi, muistiinpanovälineet.
MAJOITUS JA PUITTEET
Resort 1-tason majoitus kahden tai yhden hengen huoneissa Aholassa ja Kostintuvassa (majapaikat varmistuvat lähempänä leiriä). Kaikissa huoneissa on wc, suihku, kuivauskaappi vaatteille, pyyhkeet ja liinavaatteet, jääkaappi, vedenkeitin, kahvinkeitin, mikro ja tv (ei astioita). Täysihoitoon sisältyy aamiainen, lounas ja päivällinen. Illalla lämpiää rantasauna, Kuortaneenjärvi kutsuu pulahtamaan ja grillitulilla on mukava vaihtaa ajatuksia. Harjoittelun lomassa opiston ympäristössä voi nauttia myös muista aktiviteeteista tai rauhoittua vaikkapa luontopoluilla.
KULKUYHTEYDET
Liitto järjestää bussikuljetuksen Seinäjoen rautatieasemalta suoraan Kuortaneen Urheiluopistolle (matka on noin 45 km). Muista ilmoittautua bussikuljetukseen, jos sitä tarvitset.
LEIRIMAKSUT JA ILMOITTAUTUMINEN
Leirin hinta
Jäsenhinta/hlö / Ei-jäsenhinta/hlö:
Koko leiri (pe-su)
2hh: 240 € / 270 €
1hh: 300 € / 330 €
Pe-la tai la-su
2hh: 200 € / 230 €
1hh: 260 € / 290 €
Hintoihin sisältyy ennakko/ilmoittautumismaksu 100 €.
Jäsenhinta = Seurasi kuuluu Suomen Wushu-liittoon.
Bussikuljetus
Pe: Seinäjoki – Kuortaneen Urheiluopisto
Su: Kuortaneen Urheiluopisto – Seinäjoki
10-20 € / suunta / hlö
(kun 5-14 hlö osallistuu)
Maksutiedot
Maksun saaja:
Suomen Wushu-liitto ry
IBAN: FI47 8000 1300 6264 55
Viite: 1067
Eräpäivät
31.7.2024 (ennakkomaksu 100 €, sisältyy leirihintaan)
9.8.2024 (leirimaksun loppuosa ja mahdollinen bussimaksu)
Ilmoittautuminen / Ennakkomaksu
Leirille mahtuu 30 osallistujaa ja paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Varmistat mukaanpääsysi leirille maksamalla ennakkomaksun 100 € 31.7.2024 mennessä. Ennakkomaksua ei palauteta, ellei leiri jostain syystä peruunnu.
Kirjoita viestikenttään (jos mahdollista): leirille osallistujan nimi ja leiripäivät. Bussilippuna käy tosite maksusta. Huolehdi kaikki maksut liiton tilille eräpäivään mennessä, ei käteismaksuja paikan päällä.
Lisätietoja
Tanja Mäki-Jussila
puh. 050 537 4454
tanja.maki-jussila@netikka.fi
Zhang Fang
puh. 0400 790 929
zhang.fang@taijiquan.fi
HARJOITUKSET JA AIKATAULU
Kaikki taijii-harjoitukset ovat Pallohallissa Zhang Fangin ohjauksessa, apuohjaajana Katri Liikonen.
Wushu-kungfu-harjoitukset Kuortanehallin 1-kentällä (pe) ja Peili/voimistelusalissa (la-su), ohjaajat Tomi Laitinen ja Tomas Heiskanen. Ruokailut Eppula-buffetissa.
Perjantai 16.8
13.45 – 14.25 Bussikuljetus: Seinäjoki – KU
14.00 – 16.30 Majoittuminen
16.30 – 18.00 Taijin perustekniikkaa, Yang-taijiquan 24
16.30 – 18.00 Changquan perustekniikkaa
18.00 – 19.00 Päivällinen
19.00 – 20.30 Taijin perustekniikkaa, Yang-taijiquan 24
19.00 – 20.30 Changquan perustekniikkaa
20.30 – 23.00 Rantasauna
20.30 – 24.00 Illanvietto Kodalla
Lauantai 17.8.
7.00 – 10.00 Aamiainen
10.00 – 12.00 Yang-taijiquan 24
10.00 – 12.00 Traditional perustekniikkaa
12.00 – 13.00 Lounas
14.00 – 15.30 Yang-taijijian 32 (miekka) / Wu-taijidao 13 (sapeli)
14.00 – 15.30 Traditional perustekniikkaa
15.30 – 16.00 Tauko
16.00 – 17.30 Yang-taijijian 32 (miekka) / Wu-taijidao 13 (sapeli)
16.00 – 17.00 Daoshu (sapeli)
17.30 – 18.30 Päivällinen
18.30 – 20.00 Yang-taijijian 32 (miekka) / Wu-taijidao 13 (sapeli)
18.30 – 20.00 Gunshu (keppi)
20.30 – 22.30 Honkasauna ja Hirsisauna
20.30 – 24.00 Illanvietto Kodalla
Sunnuntai 18.8.
7.00 – 10.00 Aamiainen
10.30 – 12.30 Kertaus: taiji, miekka sapeli
11.00 – 12.30 Kertaus: Traditional, Daoshu, Gunshu
12.30 – 13.30 Lounas
13.45 – 14.25 Bussikuljetus: KU – Seinäjoki
HYVÄ TIETÄÄ
• Bussi Seinäjoelta lähtee rautatieaseman linja-autoasemalta ja takaisin Seinäjoelle Liikuntahotellin (24) edestä.
• Bussi saapuu Kuortanehallin vastaanoton eteen, josta jatkamme bussilla majoitustiloihin.
• Ilmoittautuminen Kuortanehallin (1) vastaanotossa, josta noudamme huoneen avaimen ja ruokaliput.
• Majoitus alustavasti Aholassa (42) ja Kostintuvassa (44).
• Ruokailut Eppula-buffetissa (24) liikuntahotellin alakerrassa.
• Erikoisruokavaliolaisten ruokatoiveet välitämme keittiöön. Oman annoksesi ruokailussa saat pyytämällä keittiöhenkilökunnalta.
• Kaikki taiji-harjoitukset ovat Pallohallissa (3).
• Wushu-kungfu-harjoitukset ovat Kuortanehallin (1) 1-kentällä ja Liikuntahotellin (24) 3. kerroksessa sijaitsevassa Peili/voimistelusalissa.
• Rantasauna (22) lämpiää perjantaina, Honkasauna (40) ja Hirsisauna (23) lauantaina. Rantasaunalta löytyy pyyhkeet pyyhekaapista, Honkasaunaan ja Hirsisaunaan omat pyyhkeet mukaan. Omia juomia saunoihin ei ole suotavaa viedä.
• Kotaan (39) voit tuoda mukanasi grillattavaa ja saunajuomaa. Muistetaan siivota jälkemme!
• Sunnuntaina huoneiden luovutus klo 12.00 mennessä. Matkatavarat mukaan viimeisiin harjoituksiin, suihkuun pääsee liikuntatilojen pukuhuoneisiin.
• Huoneen avaimen voi palauttaa ruokalan kioskin tiskille tai Kuortanehallin vastaanottoon.
• Paikkojen (numerot) viittaavat alueen karttaan.
Tervetuloa läheltä ja kauempaa!
Ole hyvä ja jaa tiedotetta seurassasi eteenpäin.
TUTUSTU KUORTANEEN URHEILUOPISTOON
KATSO ALUEEN KARTAT
ILMOITTAUDUN KESÄLEIRILLE
