Peruskurssit

Aika: Tiistaisin klo 19.00–20.00

Kesto: 7.1.–27.5.2025 (5 kk)

Paikka: Uimahalli-Urheilutalon voimistelusali (Kirkkokatu 15, Seinäjoki)

Hinta: 80 €

Ohjaaja: Ville Köykkä

Lisätietoja: Tanja Mäki-Jussila, puh. 050 537 4454, tanja.maki-jussila@netikka.fi

Kurssilla opetellaan taijin perusteita ja Yang-tyylin uusi klassinen 32 liikkeen sarja. Yang-tyylin taijissa liikkeet ovat rauhallisia ja tasaisen jatkuvia. Vuonna 2013 kehitetyssä sarjassa yhdistyy tuttuja liikkeitä 24-sarjasta sekä vanhemmista perinteisistä Yang-tyylin sarjoista. Liikkeet etenevät pehmeästi ja sulavasti. Kurssi soveltuu erinomasisesti esimerkiksi 24-sarjan jo läpikäyneille laajentamaan osaamista, mutta myös ihan aloittelijoille, jotka haluavat tutustua taijin maailmaan.

Aika: Torstaisin klo 19.30–20.30
Kesto: 9.1.–13.3.2025 (2,5 kk)
Paikka: Uimahalli-Urheilutalon jumppasali (Kirkkokatu 15, Seinäjoki)
Hinta: 40 €

Ohjaaja ja lisätietoja: Tanja Mäki-Jussila, puh. 050 537 4454, tanja.maki-jussila@netikka.fi

Qigongissa voimistetaan, tasapainotetaan ja ohjataan kehon qi-elinvoimaa aktivoimalla energiakanavia. Kurssilla opetellaan terveys-qigong-sarja, jonka liikkeet ovat yksinkertaisia ja helppo oppia. Rauhallisen hengityksen tahdissa liikkeet avaavat tehokkaasti kehon lukkoja, parantavat liikkuvuutta ja rentouttavat mieltä.

Wu Qin Xi (Viisi eläintä / Viiden eläimen leikki). 10 liikkeen sarjassa imitoidaan eläinten liikehdintää. Liikkeissä pyritään löytämään tiikerin, peuran, karhun, apinan ja kurjen olemus. Hauska ja tehokas sarja kehittää erityisesti notkeutta, tasapainoa ja keskittymiskykyä.

Aika: Torstaisin klo 19.30–20.30
Kesto: 20.3.–29.5.2025 (2,5 kk)
Paikka: Uimahalli-Urheilutalon jumppasali (Kirkkokatu 15, Seinäjoki)
Hinta: 40 €

Ohjaaja ja lisätietoja: Tanja Mäki-Jussila, puh. 050 537 4454, tanja.maki-jussila@netikka.fi

Qigongissa voimistetaan, tasapainotetaan ja ohjataan kehon qi-elinvoimaa aktivoimalla energiakanavia. Kurssilla opetellaan terveys-qigong-sarja, jonka liikkeet ovat yksinkertaisia ja helppo oppia. Rauhallisen hengityksen tahdissa liikkeet avaavat tehokkaasti kehon lukkoja, parantavat liikkuvuutta ja rentouttavat mieltä.

Da Wu ”Suuri tanssi” -sarjan 8 liikettä ovat yksinkertaisia mutta tehokkaita. Hymy kasvoilla tehtävät kepeät, tanssilliset liikkeet notkistavat niveliä ja avaavat koko kehon liikkuvuutta.

Aika: Tiistaisin klo 18.00–19.00

Kesto: 7.1.–27.5.2025 (5 kk)

Paikka: Uimahalli-Urheilutalon jumppasali (Kirkkokatu 15, Seinäjoki)

Hinta: 75 €

Ohjaaja ja lisätietoja: Tanja Mäki-Jussila, puh. 050 537 4454, tanja.maki-jussila@netikka.fi

Kurssilla opetellaan taijin perusteet alkeista alkaen ja Yang-tyylin 24 liikkeen sarjaa. Jatkokurssilla kertaamme ja syvennämme liikkeitä ja tekniikoita sekä jatkamme sarjan loppuosan opettelua eteenpäin. Yang-tyylin taijissa liikkeet ovat rauhallisia ja tasaisen jatkuvia. Yksinkertaistettu 24 liikkeen sarja sisältää kaikki taijin perusliikkeet ja -tekniikat ja on siksi helppo tapa aloittaa taijin harrastus. 

Aika: Tiistaisin klo 20.00–21.00

Kesto: 17.9.–17.12.2024

Paikka: Uimahalli-Urheilutalon voimistelusali (Kirkkokatu 15, Seinäjoki)

Hinta: 75 €

Ohjaaja: Ville Köykkä

Lisätietoja: Tanja Mäki-Jussila, puh. 050 537 4454, tanja.maki-jussila@netikka.fi

Kurssilla opetellaan viuhkan käsittelyä ja Viuhka-taijin uutta 40 liikkeen sarjaa (Taijishan). Jatkokurssilla kertaamme ja syvennämme liikkeitä ja tekniikoita sekä jatkamme sarjan loppuosan opettelua. Sarjassa on vaikutteita useasta eri tyylilajista ja se sisältää niin rauhallisia kuin dynaamisempiakin jaksoja sekä Chen-tyylille ominaisia voimanpurkauksia. Sarjassa on myös hyppyjä, potkuja ja tasapainoliikkeitä, jotka teemme Yang-maisesti eli pehmeästi. Taijin perusteiden osaaminen helpottaa harjoittelua, mutta ei ole välttämätöntä. Tunnin lopuksi kertaamme myös viuhkan 52 ja 56 liikkeen sarjoja.

Aika: Keskiviikkoisin klo 19.00–20.15 (sarjan alkuosa) ja 20.15–21.30 (sarjan loppuosa) sekä torstaisin klo 20.30–22.00 (loppuosa)

Kesto: 8.1.–29.5.2025 (5 kk)

Paikka: Uimahalli-Urheilutalon jumppasali (Kirkkokatu 15, Seinäjoki)

Hinta: 75/150 € (45/90 €)

Ohjaaja ja lisätietoja: Kari Koskimäki, puh. 045 137 0077, kasa@netikka.fi

Kurssilla opetellaan Chen-tyylin taijin perustekniikkaa ja perinteistä 83 liikkeen (Yilu) sarjaa. Jatkokurssilla kertaamme ja syvennämme liikkeitä ja tekniikoita sekä jatkamme sarjan opettelua eteenpäin. Chen-tyyli on dynaamisempaa kuin rauhallinen Yang-tyyli ja siinä on enemmän taistelulajin piirteitä. Virtaavien ja monimuotoisten liikkeiden energia vaihtelee pehmeästä vahvaan ja räjähtävään.