Info  
Ajankohtaista
Tapahtumakalenteri
Treeniaikataulu
Hinnat
Harjoittelu
Jäsenyys
Virusmäen Wushu ry
Yhteystiedot
  Lajit  
Wushu
Changquan
Nanquan
Taijiquan
Qigong
Perinteiset tyylit
Aseet
  Artikkelit  
Kuvat ja videot
Artikkelit ja kirjallisuus
Linkit
Arkisto
   
   
 
Yhteistyökumppanit
 
   
 

 

Vanhat tapahtumat 2018

Jäsenkirjeet
Tapahtumat

Virusmäen Wushu ry:n vuosikokous su 25.3.2018 klo 17.00 Marttilantie 2 as 2, Seinäjoki.

Käsitellään sääntömääräiset asiat. Kahvitarjoilu. Kaikki jäsenet tervetuloa!

Vuosikokouskutsu 2018


 

Virusmäen Wushun 15-vuotisjuhlat la 1.9.2018 Still Standing Tapas & Wine, Seinäjoki.
Tervetuloa kaikki nykyiset ja entiset aktiivijäsenet juhlimaan ja muistelemaan seuramme vaiheita hyvän ruoan ja juoman äärelle. Kutsutilaisuus!


 

Nordic Health Qigong Forum to-su 18.-21.10.2018 Kuortaneen Urheiluopisto, Kuortane

Terveys-Qigong-harjoituksia (Ma Wang Dui, Wu Qin Xi), luentoja ja halukkaille Duan-koe. Opettajina huippuosaajat Kiinasta, mm. Master Wang Zhen ja Chen Jing, isäntänä Shifu Zhang Fang. Järjestää Chinese Health Qigong Association, isännöi Suomen Wushu-liiton Terveys-Qigong-jaosto.

Nordic Health Qigong Forum info ja ohjelma


 

Leirit

Taijiquanin pariharjoitteluleiri la-su 21.-22.4.2018 Kallaveden koulu, Kuopio.

Leiri on tarkoitettu kaikille taijiquanin pariharjoittelusta kiinnostuneille (miekkaparisarja, tuishou, tyhjän käden parisarja). Järjestää Kuopion Taijiquan ry, ohjaajana Tarmo Hakkarainen.

Lisätietoja Kuopion Taijiquan ry:n sivuilta


 

Zhang Fangin Qigong & Taiji-leiri pe-la 27.-28.4.2018 Uimahalli-Urheilutalo, Seinäjoki.

Qigong: Ba Duan Jin, Yang-tyylin taijin uusi miekkasarja.
Järjestää Virusmäen Wushu ry, ohjaajana shifu Zhang Fang.

Leiritiedote


 

Kuopion kesäleiri la-su 19.-20.5.2018 Vanhamäen hyvinvointikeskus, Suonenjoki.

Taijia, qigongia, kehonhuoltoa ja pariharjoitteita. Sarjat: Yang-taijiquan 24, keppi-qigong, tyhjän käden parisarja ja miekkaparisarja.
Järjestää Kuopion Taijiquan ry, ohjaajina Sirpa Kasurinen, Tarmo Hakkarainen ja Outi Soininen.

Lisätietoja Kuopion Taijiquan ry:n sivuilta


 

Suomen Wushu-liiton kesäleiri pe-su 3.-5.8.2018 Kuortaneen urheiluopisto, Kuortane.

Monipuolisesti taijia ja qigongia: Ba Duan Jin, uusi sarja Taijiquan 13 liikettä, Taijijian 42 / Yang-taijiquan 24. Uimista, saunomista, illanviettoa grillitulen äärellä.

Järjestää Suomen Wushu-liitto ry, ohjaajana shifu Zhang Fang, apuopettajana Jaana Meriläinen.

Leiritiedote


 

Taijiquanin pariharjoitteluleiri la-su 25.-26.8.2018 Kallaveden lukio, Kuopio.

Leiri on tarkoitettu kaikille taijiquanin pariharjoittelusta kiinnostuneille: sisäisen voiman harjoitteita, juurtumista, tuishouta, sovellutuksia sekä 24:sta että myös parisarjan kautta sekä vapaamman tuishoun rakentamista, myös 32-miekan perusharjoitteita.
Järjestää Kuopion Taijiquan ry, ohjaajana Tarmo Hakkarainen.

Lisätietoja Kuopion Taijiquan ry:n sivuilta


 

Uutiset
Säkenöivää voimaa vuodelle 2018!

KEVÄTKAUSI


Reipasta uutta vuotta! Harjoitukset jatkuvat Uimahalli-Urheilutalolla loppiaisen jälkeen tiistaina 9.1.2018, jolloin harjoittelevat Chen-taijin, Yang-miekan ja Yang-taijin jatkoryhmät. Syksyn alkeisryhmät jatkuvat siis jatkokursseina koko kevään. Katso kevään treeniaikataulu tästä!

Uudet alkeiskurssit


Uusina alkeiskursseina
alkavat Qigong-sarjat Shi Er Fa (ns. 12 liikkeen sarja) torstaina 18.1. ja myöhemmin keväällä Ba Duan Jin (8-osainen brokadisilkki) torstaina 5.4.

 

Aikaisempaa kokemusta lajista ei tarvita ja harjoitukset sopivat 15-vuotiaista ylöspäin kaikenkuntoisille, myös ikääntyneemmille. Treeniasuksi käy mukavat, joustavat vaatteet ja sisäkäyttöön tarkoitetut kengät tai tossut. Kurssille mahtuu 20 henkilöä. Tervetuloa kokeilemaan, ensimmäinen kerta on maksuton. Alla tarkemmat tiedot ja tästä pääset ilmoittautumaan kursseille.

 

Qigongin alkeiskurssit


HUOM! Ennakkotiedoista poiketen harjoitukset jatkossa torstaisin klo 19–20.

Ensimmäinen kerta to 18.1.2018 klo 20–21.

Aika: Torstaisin klo 20.00–21.00 > klo 19.00–20.00
18.1.–29.3.2018 (2 kk) Daoyin Yangsheng Gong Shi Er Fa

5.4.–31.5.2018 (2 kk) Ba Duan Jin
Paikka: Uimahalli-Urheilutalon jumppasali (Kirkkokatu 15, Seinäjoki)

Hinta: 40 € / kurssi
Qigongissa voimistetaan, tasapainotetaan ja ohjataan kehon qi-elinvoimaa. Kurssilla opetellaan terveys-qigong-sarja, jonka liikkeet ovat yksinkertaisia ja helppo oppia. Rauhallisen hengityksen tahdissa liikkeet avaavat tehokkaasti kehon lukkoja ja rentouttavat mieltä.

Daoyin Yangsheng Gong Shi Er Fa (12 liikkeen sarja, ks. videolinkki). Sarjan 12 liikettä toimivat kokonaisvaltaisesti stimuloiden energiakanavia. Tämä parantaa qin kiertoa, aktivoi sisäelinten toimintaa sekä edistää lihasten ja nivelten liikkuvuutta. Sarjaa voi tehdä seisaaltaan tai istuen.

Ba Duan Jin (8-osainen brokadisilkki, ks. videolinkki). Klassisen qigong-sarjan 8 liikettä ovat helppoja mutta tehokkaita. Liikkeet stimuloivat kaikkia energiakanavia parantaen qin kiertoa ja liikkuvuutta. 

Ohjaaja ja lisätietoja: Tanja Mäki-Jussila, puh. 050 537 4454, tanja.maki-jussila@netikka.fi

 

Muutos treeniaikatauluun!

Torstain harjoitusaikataulu jumppasalissa muuttuu 25.1.2018 alkaen:

- klo 19-20 Qigong

- klo 20-21 Chen-taiji

Vuoden ensimmäiset Qigong-harjoitukset 18.1. kuitenkin vielä klo 20-21 (kuten ennakkotiedoissa).

Hiihtolomalla harjoitellaan

Talvilomaviikolla (vk 9) harjoitukset normaalisti.

Muistetaan nauttia myös aurinkoisista talvikeleistä!

 

Zhang Fangin Qigong & Taiji-leiri Seinäjoella 27.-28.4.2018

Meillä on jälleen ilo ja kunnia saada Shifu (mestari) Zhang Fang Seinäjoelle ohjaamaan viikonloppuleiriä. Kevätleirin aiheena on qigong ja Yang-tyylin taijin miekkasarja. Qigongissa aikaisempaa kokemusta ei tarvita, miekassa kertaamme harjoituksissa jo opeteltua sarjaa.

 

Aika: pe-la 27.-28.4.2018

Paikka: Uimahalli-Urheilutalo, Kirkkokatu 15, Seinäjoki

Opettaja: Shifu Zhang Fang, Suomen Wushu-liitto, Helsinki

Ohjelma

Perjantai 27.4. (jumppasali)

klo 18.00-21.00: Qigong: Ba Duan Jin

Lauantai 28.4. (voimistelu- ja tanssisali)

klo 10.00-12.30: Yang-tyylin taijin miekkasarja

klo 12.30-14.00: Lounastauko 

klo 14.00-17.00: Yang-tyylin taijin miekkasarja

Qigong: Ba Duan Jin

Perjantaina käymme läpi terveys-qigong-sarjan Ba Duan Jin eli 8-osainen brokadisilkki, joka alkaa alkeiskurssina Virusmäen Wushussa huhtikuun alussa. Leiri on kurssi-laisille hyvää kertausta ja hyvä harjoitus myös niille, joille sarja on aivan uusi. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita, sarjan 8 liikettä ovat yksinkertaisia ja helppo oppia. Rauhallisen hengityksen tahdissa tehtävät liikkeet stimuloivat kaikkia energiakanavia parantaen qin ja verenkiertoa sekä liikkuvuutta. Samalla sarja vahvistaa, tasapainottaa ja rentouttaa koko kehoa. 

Videolinkki sarjaan: Ba Duan Jin

Taiji-miekka

Lauantaina kertaamme Yang-tyylin taijin miekka-sarjaa, jota on opeteltu Virusmäen Wushussa syksystä lähtien. Leiri on erinomainen kertaus kurssille ja pääsemme tarkentamaan liikkeitä mestari Zhang Fangin opastamana. Painotamme erityisesti sarjan loppuosaa, jota on ehditty harjoitella vähemmän.

Videolinkki sarjaan: Yang-taijin miekka

Hinta

Virusmäen Wushu ry:n jäsenet / Muut:

perjantai: 30 / 40 €

lauantai: 50 / 60 €

koko leiri, perjantai-lauantai: 70 / 90 €

Ilmoittautuminen

Tanja Mäki-Jussila, puh. 050 537 4454, tanja.maki-jussila@netikka.fi tai alla olevasta linkistä perjantaihin 20.4.2018 mennessä. 

Maksu

Maksun saaja: Virusmäen Wushu ry

IBAN: FI22 1196 3000 1028 02

Viite: 1180

Eräpäivä: 20.4.2018

Kirjoita viestikenttään (jos mahdollista): leirille osallistujan nimi ja harjoitukset, joihin osallistut

Tervetuloa läheltä ja kauempaa!

Ilmoittaudun leirille

Leiritiedote

Vuosikokous

 

 

Tervetuloa vuosikokoukseen sunnuntaina 25.3.2018 klo 17.00 (Marttilantie 2 as 2, Seinäjoki). Käsitellään sääntömääräiset asiat:

1. Kokouksen avaus
2. Valitaan kokouksen puheenjohtaja, sihteeri, kaksi pöytäkirjantarkastajaa sekä kaksi ääntenlaskijaa
3. Todetaan kokouksen laillisuus ja päätösvaltaisuus
4. Hyväksytään kokouksen työjärjestys
5. Esitetään hallituksen kertomus yhdistyksen toiminnasta vuodelta 2017
6. Esitetään tilinpäätös ja tilintarkastajien lausunto vuosikertomuksen ja tilien johdosta ja päätetään tilinpäätöksen vahvistamisesta ja vastuuvapauden myöntämisestä hallitukselle
7. Vahvistetaan yhdistykselle toimintasuunnitelma, talousarvio sekä yhdistyksen jäsenmaksujen suuruus vuodelle 2018. Päätetään myös jäsenmaksun suuruus vuodelle 2019
8. Päätetään niistä avustuksista, joita yhdistys mahdollisesti jakaa jäsenilleen lajin kilpailuihin osallistumiskustannusten kattamiseksi sekä lajin arvostelu- ja/tai tuomaritutkintojen suorittamiseksi
9. Toimitetaan yhdistyksen hallituksen puheenjohtajan ja varsinaisten ja varajäsenten vaali
10. Valitaan toiminnantarkastaja sekä hänen varahenkilönsä tarkastamaan seuraavan kalenterivuoden tilit
11. Käsitellään muut hallituksen esittämät asiat
12. Kokouksen päättäminen

Kaikki jäsenet tervetuloa, kahvitarjoilu!
Hallitus

Qigongin alkeiskurssi: Ba Duan Jin

Huhtikuussa alkaa uusi alkeiskurssi terveys-qigongista. Aikaisempaa kokemusta lajista ei tarvita ja harjoitukset sopivat 15-vuotiaista ylöspäin kaikenkuntoisille, myös ikääntyneemmille. Treeniasuksi käy mukavat, väljät vaatteet, esim. verkkarit ja t-paita sekä sisäkäyttöön tarkoitetut kengät tai tossut. Tervetuloa kokeilemaan, ensimmäinen kerta on maksuton. Alla tarkemmat tiedot ja ilmoittautumislinkki kurssille.

 

  

 

Aika: Torstaisin klo 19.00–20.00

Kesto: 5.4.–31.5.2018 (2 kk)
Paikka: Uimahalli-Urheilutalon jumppasali (Kirkkokatu 15, Seinäjoki)

Hinta: 40 €
Qigongissa voimistetaan, tasapainotetaan ja ohjataan kehon qi-elinvoimaa. Kurssilla opetellaan terveys-qigong-sarja, jonka liikkeet ovat yksinkertaisia ja helppo oppia. Rauhallisen hengityksen tahdissa liikkeet avaavat tehokkaasti kehon lukkoja ja rentouttavat mieltä.

Ba Duan Jin (8-osainen brokadisilkki). Klassisen qigong-sarjan 8 liikettä ovat helppoja mutta tehokkaita. Liikkeet stimuloivat kaikkia energiakanavia parantaen qin kiertoa ja liikkuvuutta.

Ohjaaja ja lisätietoja: Tanja Mäki-Jussila, puh. 050 537 4454, tanja.maki-jussila@netikka.fi

 

Videolinkki sarjaan: Ba Duan Jin

Ilmoittaudun alkeiskurssille

Hyvää pääsiäistä!

Kiirastorstaina 29.3.2018 ei ole harjoituksia, koska Uimahalli-Urheilutalo sulkee ovensa jo aikaisemmin. Pompitaan jo kevättä kohti!

 

Hauskaa vappua!

Tiistaina 1.5. ei ole harjoituksia. Torstaina harjoitellaan normaalisti. Vappuiloa!

 

Huilitaan helatorstaina!

Torstaina 10.5.2018 ei ole harjoituksia. Aurinkoista helatorstaita!

 

Suomen Wushu-liiton kesäleiri Kuortaneella 3.-5.8.2018

 

Suomen Wushu-liiton kesäleiri järjestetään tuttuun tapaan Kuortaneen Urheiluopistolla elokuun ensimmäisenä viikonloppuna 3.-5.8.2018. Ohjelmassa on monipuolisesti taijia ja qigongia, unohtamatta uimista, saunomista ja illanviettoa grillitulen äärellä.

 

Leirillä opetellaan uusi taijiquanin 13 liikkeen sarja, joka sisältää kaikki taijin perustekniikat. Lisäksi tarkennetaan ja syvennetään seuraavia liikesarjoja:

Terveys-qigong-sarja Ba Duan Jin: https://youtu.be/Q8jsDDJW2y0
*Yang-tyylin taijiquan 24 liikkeen sarja: https://youtu.be/H9OWQMGRSlw 

*Taijijian 42 liikkeen miekkasarja: https://youtu.be/H0bDMQpTuIo

 

*) Taiji-sarjoissa jakaannutaan kahteen ryhmiin osaamisen mukaan. Leiriläisen tulee osata vähintään Yang-tyylin taijiquan 24 liikkeen sarja. Qigongista ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta. 42 liikkeen miekkasarja on hyvä olla tuttu miekkaharjoituksiin osallistuville. 

 

Opettajana toimii shifu Zhang Fang ja apuopettajana Jaana Meriläinen. Seinäjoen rautatieasemalta on bussikuljetus suoraan Kuortaneen Urheiluopistolle. 

 

Ilmoittaudu 29.6.2018 mennessä: tanja.maki-jussila@netikka.fi tai puh. 050 537 4454.

Lue lisää leiritiedotteesta

Kesän puistoharjoitukset

Kesällä harjoitellaan ulkona Uimahalli-Urheilutalon takana olevalla nurmikentällä joka kuun toisena tiistaina klo 19-20. Harjoitukset ovat vapaamuotoiset, eivätkä ne maksa mitään. Kerrataan sarjoja, jotta ne eivät kesän aikana pääse unohtumaan. Tehdään osallistujien toiveiden mukaan qigongia, Yang-tyylin taijia ja miekkaa sekä Chen-tyylin taijia. Kokoonnutaan Uimahalli-Urheilutalon joen puoleiselle nurmikentälle, vihreän lipun juurelle:

- tiistaina 12.6.2018 klo 19-20

- tiistaina 10.7.2018 klo 19-20

- tiistaina 14.8.2018 klo 19-20

Harjoitukset säävarauksella, sadesäällä ei harjoitella. Tilaisuus on avoin ja maksuton kaikille!

 

Nordic Health Qigong Forum Kuortaneen Urheiluopistolla

Chinese Health Qigong Association järjestää Suomen Wushu-liiton Terveys-Qigong-jaoston isännöimänä ensimmäisen Pohjoismaisen Terveys-Qigong-foorumin Suomessa Kuortaneen Urheiluopistolla 18.-21.10.2018.

Tapahtuma kokoaa yhteen kaikki Suomen ja Pohjoismaiden Terveys-Qigong-harrastajat. Osallistujia odotetaan myös Saksasta, Italiasta, Belgiasta, Venäjältä ja Virosta. Kiinalaisten mestareiden ohjauksessa harjoitellaan Terveys-Qigong-sarjoja (Ma Wang Dui, Wu Qin Xi) ja kuullaan luentoja aiheesta. Forumin päätteeksi on mahdollisuus osallistua lajin Duan-kokeeseen. Foorumi on ainutkertainen tilaisuus saada Suomeen näin paljon Terveys-Qigongin huippuosaajia ja harrastajia kerralla. Kiinasta Suomeen saapuvat mm. Master Wang Zhen ja Chen Jing.

Tapahtumaan voi ilmoittautua 25.9.2018 asti. Lisätietoja ja ilmoittautumiset: Zhang Fang, puh. 0400 790 929, zhang.fang@taijiquan.fi

Nordic Health Qigong Forum info ja ohjelma

Seinäjoen Sanomien lehtijuttu Qigong-foorumista 19.9.2018

 

 

Virusmäen Wushu 15 vuotta!

Vietämme synttärijuhlia lauantaina 1.9.2018. Tervetuloa kaikki nykyiset ja entiset aktiivijäsenet juhlimaan ja muistelemaan seuramme vaiheita hyvän ruoan ja juoman äärelle. Tapahtuma on kutsutilaisuus!

 

 
Liikenne Hallakangas Mainos- ja muotoilutoimisto Semio Oy Seinäjoen sanomat