Info  
Ajankohtaista
Tapahtumakalenteri
Treeniaikataulu
Hinnat
Harjoittelu
Jäsenyys
Virusmäen Wushu ry
Yhteystiedot
  Lajit  
Wushu
Changquan
Nanquan
Taijiquan
Qigong
Perinteiset tyylit
Aseet
  Artikkelit  
Kuvat ja videot
Artikkelit ja kirjallisuus
Linkit
Arkisto
   
   
 
Yhteistyökumppanit
 
   
 

 

Vanhat tapahtumat 2008

Jäsenkirje / tammikuu 2008

Jäsenkirje / helmikuu 2008

Jäsenkirje / huhtikuu 2008

Jäsenkirje / toukokuu 2008

Jäsenkirje / elokuu 2008

Jäsenkirje / marraskuu 2008

Kevään treenit

Kevätkausi alkoi torstaina 3.1.2008 ja kestää toukokuun loppuun saakka.

Treenimaksut

Kevään treenimaksut suoritetaan könttäsummana koko kaudelta. Changquanin jatkokurssi
12 €/kk (koko kevät 60 €), muut jatkokurssit 10 €/kk (koko kevät 50 €). Kurssimaksut edellyttävät jäsenmaksun maksamista (10 €/vuosi 2008). Maksulappuja saat vetäjiltä.

Kisatreeni

17.1.2008 alkaen torstaivuoro klo 20.00–21.30 on varattu kevään SM-kilpailuihin valmistautuville. Kisatreeni on maksuton.

Taijiquan uusiin tiloihin

Taijiquan-ryhmä siirtyy harjoittelemaan Lakeuden Karate Jutsu ry:n tiloihin. 18.1.2008 alkaen harjoitukset perjantaisin klo 17.30–19.00 osoitteessa Vaasantie 3.

Vuosikokous

Tervetuloa vuosikokoukseen sunnuntaina 9.3.2008 klo 18.00, osoitteeseen Rakuunakatu 4 A 5, Seinäjoki. Käsitellään sääntömääräiset asiat:

1. Kokouksen avaus
2. Valitaan kokouksen puheenjohtaja, sihteeri, kaksi pöytäkirjantarkastajaa sekä kaksi ääntenlaskijaa
3. Todetaan kokouksen laillisuus ja päätösvaltaisuus
4. Hyväksytään kokouksen työjärjestys
5. Esitetään hallituksen kertomus yhdistyksen toiminnasta vuodelta 2007
6. Esitetään tilinpäätös ja tilintarkastajien lausunto vuosikertomuksen ja tilien johdosta ja päätetään tilinpäätöksen vahvistamisesta ja vastuuvapauden myöntämisestä hallitukselle
7. Vahvistetaan yhdistykselle toimintasuunnitelma, talousarvio sekä yhdistyksen jäsenmaksujen suuruus vuodelle 2008
8. Päätetään niistä avustuksista, joita yhdistys mahdollisesti jakaa jäsenilleen lajin kilpailuihin osallistumiskustannusten kattamiseksi sekä lajin arvostelu- ja/tai tuomaritutkintojen suorittamiseksi
9. Toimitetaan yhdistyksen hallituksen puheenjohtajan ja varsinaisten ja varajäsenten vaali
10. Valitaan yksi tai kaksi tilintarkastajaa sekä varatilintarkastajaa tarkastamaan seuraavan kalenterivuoden tilit
11. Käsitellään muut hallituksen esittämät asiat
12. Kokouksen päättäminen

Kaikki jäsenet tervetuloa!
Hallitus

Taijin kertauskurssit

Taijiquan 24 kertauskurssi
helmi-maaliskuussa 1.2.–28.3.2008.
Taijijian 32 miekkasarjan kertauskurssi
huhti-toukokuussa 4.4.–30.5.2008.

Harjoitukset perjantaisin klo 17.30–18.30 osoitteesssa Vaasantie 3.
Hinta 20 € / 2 kk kurssi.
Opettajana Tanja Mäki-Jussila.
Jos sarjat ovat ennestään tuttuja, kannattaa tulla kertaamaan ja syventämään opittua.
Samaan hintaan Taijiquan 42 jatkoryhmän harjoitukset tunnin päätteeksi klo 18.30–19.00.

Changquanin peruskurssi

Changquanin peruskurssi alkaa 4.3.2008 Pohjan koululla.
Harjoitukset: tiistaisin klo 20.00–21.00 ja perjantaisin klo 18.30–20.00.
Kesto: 3 kk (toukokuun loppuun saakka).
Hinta: 60 € (sisältää jäsenmaksun).
Lajiesittely Nuorisokeskuksen kahviossa keskiviikkona 20.2.2008 klo 19.00.
Kerro kaverille ja tule tutustumaan!
Lisätietoja: Sami Saarela, puh. 040 549 6386.

Chen-taijin peruskurssi

Chen-taijin peruskurssi alkaa 3.3.2008 Pohjan koululla.
Harjoitukset: maanantaisin klo 20.00–21.00.
Kesto: 3 kk (toukokuun loppuun saakka).
Hinta: 50 € (sisältää jäsenmaksun).
Kurssilla harjoitellaan perinteistä Chenin 83 liikkeen sarjaa.
Jatkokurssilaiset voivat harjoitella mukana jatkokurssin hinnalla.
Lajiesittely Nuorisokeskuksen kahviossa keskiviikkona 20.2.2008 klo 19.00.
Kerro kaverille ja tule tutustumaan!
Lisätietoja: Kari Koskimäki, puh. 045 137 0077.

Qigong- ja Chen-leiri Helsingissä

Guilin Taijiquan ry järjestää Qigong-leirin Helsingissä, opettajana Liu Shaohua. Lisäksi on mahdollisuus osallistua Chen-taijiquanin 83-sarjan kertaukseen.
Aika: 5.4.2008 klo 10.00-12.00 (Qigong) ja klo 13.00-15.00 (Chen).
Paikka: Aleksanterin teatteri/Puutyöhuone (Qigong) ja Puvusto-sali (Chen), Bulevardi 23-27, Helsinki.
Hinnat: 15 € (Qigong), 10 € (Chen).
Virusmäen Wushu avustaa maksuissa 5 €/hlö.
Jos osallistut kumpaankin harjoitukseen, maksa siis 20 € Virusmäen Wushu ry:n tilille Nordea 119630-102802 viitenumerolla 1164, 28.3.2008 mennessä.
Ilmoittautuminen: tanja.maki-jussila@netikka.fi tai puh. 050 537 4454.

Tilaa SM-kisapaita

Wushun SM-kisapaidat saatavilla nyt ennakkotilauksena!
Unisex-malli koot S-XXL, väri viininpunainen, hinta 12 €.
Naistenmalli koot S-XL, väri luumu, hinta 15 €.

Ilmoita haluamasi paidan koko ja kappalemäärä 9.4. mennessä: tanja.maki-jussila@netikka.fi tai puh. 050 537 4454.

Maksa paita Oulun Taiji-seuran tilille Nordea 205018-25101, viite 1106.
Ota mukaan maksukuitti ja saat paidan kisapäivänä Oulun urheilutalolta. Jos et ole menossa Ouluun, pyydä joku kisajoukkueesta noutamaan paitasi.

Huom! Paitoja ei myydä ilman ennakkotilausta.

Tilaa verryttelyasu

Kiitos tilauksista! Verkkarit ovat saatavilla viimeistään toukokuun alussa. Maksa omasi alla olevien ohjeiden mukaan.

Nyt on mahdollisuus tilata omat Virusmäen Wushu -verkkarit!
Väri on pirteä vihreä-keltainen.
Koot naisille S, M, L ja miehille M, L, XL.
Hinta vain 40 €.

Malliverkkarit ovat Pohjan koulun salilla. Sovita omasi ja kirjoita tilauksesi salilla olevaan listaan. Tilaukset 29.3. mennessä. Verryttelyasu maksetaan 30.4. mennessä Virusmäen Wushu ry:n tilille: Nordea 119630-102802 viitenumerolla 1177. Asun saat kuittia vastaan.

Wushu-juttu Ilkassa

Sanomalehti Ilkassa julkaistiin juttu wushusta ja peruskurssivetäjästämme Sami Saarelasta 11.3.2008.

Lue juttu (pdf)

SM-kisapaidat

Ennakkoon tilatut SM-kisapaidat maksetaan 7.5. mennessä
Oulun Taiji-seuran tilille:
Nordea 205018-25101 viite 1106
Unisex-malli viininpunainen 12 €
Naistenmalli luumu 15 €
Ota maksukuitti mukaan niin saat paidan kisapäivänä Oulun urheilutalolta. Jos et ole menossa Ouluun, pyydä joku kisajoukkueesta noutamaan paitasi.

Verryttelyasut

Ennakkoon tilatut verkkarit ovat saatavilla viimeistään toukokuun alussa.
Maksa omasi 30.4. mennessä
Virusmäen Wushu ry:n tilille:
Nordea 119630-102802 viite 1177
Hinta 40 €
Asun saat kuittia vastaan.

II Wushun SM-kisat Oulussa

Järjestyksessään toiset wushun Suomen mestaruuskilpailut järjestetään Oulussa lauantaina 10.5.2008 klo 11-17. Kisapaikka on Oulun urheilutalo, Rantakatu 15. Kisat järjestää Suomen Wushu-liitto ja isännöi Oulun Taiji-seura. Yleisöllä on tapahtumaan vapaa pääsy.
Virusmäen Wushusta kisaamaan lähtevät: Jimi Itämäki, Jarkko Korpela, Kari Koskimäki, Tanja Mäki-Jussila ja Sami Saarela. Kannustusjoukot Ouluun mukaan!

Seinäjoelle kuusi mitalia wushun SM-kilpailuista Oulusta

Järjestyksessään toiset wushun SM-kilpailut pidettiin Oulussa lauantaina 10.5.2008 klo 11.00–17.00 Oulun Urheilutalolla. Virusmäen Wushun viiden hengen joukkue voitti kisoista kuusi mitalia: 1 kulta, 1 hopea ja 4 pronssia.

Kisoihin osallistui 61 kilpailijaa Helsingistä, Jyväskylästä, Kuopiosta, Lappeenrannasta, Seinäjoelta ja Oulusta. Kisat järjesti Suomen Wushu-liitto ja niitä isännöi Oulun Taiji-seura. Päätuomarina toimi Suomen Wushu-maajoukkueen valmentaja Zhang Fang.

Kiitos järjestäjille onnistuneista kisoista ja kannustusjoukoille tsempistä ja loistavasta kisafiiliksestä!

Tuloksia:

Naiset Taijiquan
1. Marja Alatalo (HWRY, Helsinki) 9,26
2. Tanja Mäki-Jussila (VIWU, Seinäjoki) 8,99
3. Sini Kielosto (HWRY, Helsinki) 8,98
4. Jaana Meriläinen (OTS, Oulu) 8,93
5. Terhi Turunen (KUTA, Kuopio) 8,66
5. Päivi Riekkinen-Hakkarainen (KUTA, Kuopio) 8,66
7. Marja-Liisa Hildén (OTS, Oulu) 8,65
8. Anne Hildén (OTS, Oulu) 8,63
9. Kaisa Mäki-Petäjä (HWRY, Helsinki) 8,60
10. Anja Taskila (OTS, Oulu) 8,56
11. Tuija Laine (OTS, Oulu) 8,50
11. Outi Marjakangas (KUTA, Kuopio) 8,50
13. Sirpa Kasurinen (KUTA, Kuopio) 8,46
14. Sari Niittylampi (OTS, Oulu) 8,21

Miehet Taijiquan
1. Aki Korhonen (OTS, Oulu) 9,26
2. Mark Lepre (HWRY, Helsinki) 9,11
3. Kari Koskimäki (VIWU, Seinäjoki) 9,00
4. Tarmo Hakkarainen (KUTA, Kuopio) 8,93
5. Tapio Palomaa (OTS, Oulu) 8,78
6. Matti-Aleksis Hakala (Jigotai, Jyväskylä) 8,71
7. Juho Kokkonen (KUTA, Kuopio) 8,59
8. Samppa Rönty (OTS, Oulu) 8,58
9. Eero Puustinen (OTS, Oulu) 8,56
10. Juha Ahola (OTS, Oulu) 8,54
11. Pasi Tiitinen (OTS, Oulu) 8,50
12. Mika Soininen (KUTA, Kuopio) 8,48

Miehet Changquan
1. Antti Kupiainen (HWRY, Helsinki) 9,33
2. Tomas Heiskanen (HWRY, Helsinki) 8,68
3. Sami Saarela (VIWU, Seinäjoki) 8,50
4. Nathan Lever (HWRY, Helsinki) 8,46

Miehet Gunshu / Nangun / Qiangshu
1. Niila Hasko, Nangun (HWRY, Helsinki) 9,41
2. Antti Kupiainen, Gunshu (HWRY, Helsinki) 9,38
3. Jarkko Korpela, Qiangshu (VIWU, Seinäjoki) 8,70

Miehet perinteinen aseeton
1. Kari Koskimäki, Tang Lang Quan (VIWU, Seinäjoki) 8,96
2. Aki Korhonen, She Quan (OTS, Oulu) 8,78
3. Jimi Itämäki, Ying Zhao Quan (VIWU, Seinäjoki) 8,76

Kaikki tulokset (+ videot linkitettynä) ja kisainfo (Oulun Taiji-seura)

Kuvia SM-kisoista (Marko Törmälä, Oulu)

Videoita SM-kisoista (YouTube)

Seinäkuun Yö

Seinäkuun Yössä perjantaina 23.5.2008 Virusmäen Wushu esiintyy uimahalli-urheilutalolla klo 21.10-21.30. Näytösharjoitukset torstaisin klo 20-21.30 ja normaalien treenien yhteydessä.
Kannattaa tulla katsomaan!

Virusmäen Wushu esiintyi uimahalli-urheilutalolla Seinäkuun Yössä perjantaina 23.5.2008. Näytös meni hienosti. Kiitos kaikille osallistujille!

Kevään treenit

Kevään viimeiset treenit (vapaatreeni) ovat lauantaina 31.5.2008.
Torstaina 29.5. ja perjantaina 30.5. sali on varattu koulun omaan käyttöön, jolloin harjoitukset peruuntuvat. Taiji-treenit perjantaina Vaasantiellä normaalisti.

Kesän treenit

Kesäkuu ollaan lomalla, hyvää kesää!
Heinä-elokuussa harjoitellaan ulkona Linnan tai Wegeliuksen puistossa:
Maanantai Chen-taiji 83 (Kari Koskimäki) klo 18.00-19.30
Tiistai Changquan (Sami Saarela, Kari Koskimäki) klo 18.00-19.30
Keskiviikko Taijiquan 24 ja 42, Taijijian 32 (Tanja Mäki-Jussila) klo 18.00-19.30
Torstai Jianshu (Mervi Juntunen) klo 18.00-19.30
Huom! Jianshu-treenit muista poiketen kesä-heinäkuussa, Mervi ilmoittelee tarkemmin paikan ja ajan viikoittain. Elokuussa ei Jianshua.
Jos sataa tai on koleaa, treenit Pohjan koululla. Tarkista treenipaikka vetäjältä.
Koko kesän treenimaksu on 20 € / 2 kk, joka sisältää kaikki harjoitukset.
Katso treeniaikataulu.

Wushulentis

Wushulentistä pelattiin Sahalammella grillailun merkeissä lauantaina 26.7.2008.

Lajiesittely

Nuorisokeskuksen kahviossa (2. krs) keskiviikkona 27.8.08 klo 19.00.
Tervetuloa tutustumaan lajiin ja ilmoittautumaan peruskursseille. Vapaa pääsy!

Wushu-juttu Eparissa

EP-lehti julkaisi jutun wushusta ja seurastamme 27.8.2008.

Wushun peruskurssi (Changquan)

Alkaa tiistaina 9.9.2008 klo 20.00-21.00 Pohjan koululla (Väinölänkatu 6).
Harjoitukset: tiistaisin klo 20.00-21.00 ja torstaisin klo 20.00-21.30.
Kurssin kesto: 4 kk (syys-joulukuu), hinta 70 €.
Kurssilla opetellaan wushun (kungfu) perusteet: käsi- ja jalkatekniikat, lyönnit, potkut ja hypyt sekä Changquanin perusliikesarja. Laji kehittää erityisesti nopeutta, notkeutta, voimaa ja koordinaatiota. Kurssi antaa valmiudet eri wushu-lajien harjoitteluun (mm. Changquan, Nangquan, Shaolinquan, eläintyylit ja aseelliset sarjat).
Lajiesittely: Nuorisokeskuksen kahviossa (Puskantie 3, 2. krs) keskiviikkona 27.8.2008 klo 19. Voit ilmoittautua myös ensimmäisellä tunnilla.
Lisätietoja: Kari Koskimäki, puh. 045 137 0077 kasa@netikka.fi

Yang-taijiquan 24 peruskurssi

Alkaa keskiviikkona 10.9.2008 klo 18.00-19.30 Pohjan nuorisotalolla (Pultrantie 15).
Harjoitukset: keskiviikkoisin klo 18.00-19.30.
Kurssin kesto: 4 kk (syys-joulukuu), hinta 60 €.
Kurssilla opetellaan taijin perustekniikkaa ja Yang-tyylin 24 liikkeen sarja. Yang-tyylin taijissa liikkeet ovat rauhallisia ja tasaisen jatkuvia. Laji sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille.
Lajiesittely: Nuorisokeskuksen kahviossa (Puskantie 3, 2. krs) keskiviikkona 27.8.2008 klo 19. Voit ilmoittautua myös ensimmäisellä tunnilla.
Lisätietoja: Tanja Mäki-Jussila, puh. 050 537 4454 tanja.maki-jussila@netikka.fi

Chen-taijiquan 83 peruskurssi

Alkaa maanantaina 8.9.2008 klo 18.45-19.45 Pohjan nuorisotalolla (Pultrantie 15).
Harjoitukset: maanantaisin klo 20.00-21.00.
Kurssin kesto: 4 kk (syys-joulukuu), hinta 60 €.
Kurssilla opetellaan Chen-tyylin taijin perustekniikkaa ja perinteistä 83 liikkeen sarjaa (osat 1-16). Chen-tyyli on Yang-tyyliä dynaamisempaa ja siinä on enemmän piirteitä taijista taistelulajina. Laji sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille.
Lajiesittely: Nuorisokeskuksen kahviossa (Puskantie 3, 2. krs) keskiviikkona 27.8.2008 klo 19. Voit ilmoittautua myös ensimmäisellä tunnilla.
Lisätietoja: Kari Koskimäki, puh. 045 137 0077 kasa@netikka.fi

Syyskausi

Syyskausi alkoi 1.9.2008 ja kestää 20.12.2008 saakka. Katso syksyn treeniaikataulu.
Kevätkausi alkaa uuden vuoden jälkeen maanantaina 5.1.2009.

Huom! muutoksia treeniaikatauluun 10.11.2008 alkaen:
Wushun peruskurssi (Changquan) tiistaisin klo 20-21.30,
samassa voivat treenata myös jatkokurssilaiset.
Wushun peruskurssi (Changquan) torstaisin siirtyy aikaisemmaksi klo 18.30-20.
Changquan jatkokurssi / Vapaatreeni torstaisin klo 20-21.30.
Perjantain treenivuoro jää pois.

Pikkujoulu

Virusmäen Wushun pikkujoulua vietetään lauantaina 6.12.2008 osoitteessa Rakuunakatu 4 A 5, Seinäjoki.

Kaikenikäiset mukaan klo 18.30-21.00:
- glögiä ja pikkupurtavaa
- sauna kuumana
- SM-kisavideokooste
- Seinäkuun Yön näytösvideo
- ahkerien treenaajien palkitseminen
- joulupukki
- tuo mukanasi 3-5 euron lahja pukinkonttiin
Täysi-ikäiset voivat jatkaa iltaa vapaammissa merkeissä klo 21 jälkeen.

Tervetuloa!

Virusmäen Wushun pikkujoulua vietettiin Rakuunakadulla lauantaina 6.12.2008. Mukana oli 15 harrastajaa. Vuoden tapahtumia muisteltiin glögin ja saunomisen merkeissä, joulupukkikin löysi perille. Markus Ahola (Jianshu), Hanna-Leena Hautaluoma (Yang-taijiquan), Anu Kettu ja Jahn Forsbacka (Changquan) palkittiin elokuvalipuin ahkerasta treenaamisesta. Myös SM-mitalisteja muistettiin.

Joulunajan treenit

Pohjan koulun sali on varattu koulun omaan käyttöön to-to 11.-18.12.2008, jolloin treenejä ei ole. Pohjan nuorisotalolla harjoitukset normaalisti.
Syyskauden viimeiset harjoitukset ovat lauantaina 20.12.2008 (kuntosali) ja sen jälkeen rauhoitutaan joulun viettoon.

Wu-tyylin sapeli

Kevätkaudella on mahdollisuus aloittaa Wu-tyylin sapelin harjoittelu. Sarja on kohtalaisen yksinkertainen taiji-sarja ja soveltuu myös harrastajille, jotka eivät aiemmin ole tehneet asesarjoja (esim. miekkaa). Jos kiinnostusta on riittävästi, järjestetään viikonlopun mittainen Wu-tyylin sapelin intensiivileiri, opettajana shifu Zhang Fang. Leirin jälkeen sarjaa on mahdollisuus kerrata kevään mittaisena peruskurssina, opettajana Tanja Mäki-Jussila.

Wu-tyylin sapelileirin hinta noin 50 € (pe-la), sapeli 40 €, Wu-tyylin sapelin peruskurssi 60 € / 4 kk. Jos sapeli kiinnostaa, ilmoittaudu heti puh. 050 537 4454 tai tanja.maki-jussila@netikka.fi niin ruvetaan järjestämään kurssia.

Tutustu Wu-tyylin sapeli-sarjaan (Helsingin taijitaiturit Oulun SM-kisoissa)

Leirejä

Lappeenranta 15.-16.2.2008, Taijijian 32, Taijiquan 24.
Kuopio 28.-29.3.2008 Tuishou, Taijijian 42, Taijiquan 42.
Oulu 4.-6.4.2008 Taijijian 32, Taijiquan 24, Taijiquan 40.
Opettajana shifu Zhang Fang.
Chen 83 (1-16) 17.5.2008 Aleksanterin teatteri, Helsinki.
Opettajana Liu Shaohua. Peruuntui.
Chen 83 (17-30) 31.5.2008 Aleksanterin teatteri, Helsinki.
Opettajana Liu Shaohua. Peruuntui.
Kuopion kesäleiri 25.-27.7.2008 Portaanpään kansanopisto, Lapinlahti.
Opettajana Tarmo Hakkarainen, Kuopion Taijiquan ry.
Suomen Wushu-liiton kesäleiri 15.-17.8.2008 Kisakallion urheiluopisto, Lohja.
Opettajana shifu Zhang Fang ja Niila Hasko.
Chen-tyylin intensiivikurssi 30.8.2008 Chen 83, osat 1-8, Aleksanterin teatterin puutyöhuone, Helsinki.
Opettajana Liu Shaohua, Guilin Taijiquan ry.
Wu-tyylin sapeli 19.-20.9.2008 NMKY:n tilat, Kuopion Taijiquan ry.
Opettajana shifu Zhang Fang.
Taiji-leiri 8.-9.11.2008 Viitaniemen koulu, Jyväskylä, Jigotai ry.
Taijin perustekniikka, Yang-taijiquan 24, push hands, Taijiquan 42. Opettajana shifu Zhang Fang.
Zhang Fangin leiri 28.-30.11.2008 Oulu, Oulun Taiji-Seura ry.
Wu-tyylin sapeli ja Yang-taijiquan 24. Opettajana shifu Zhang Fang.

Virusmäen Wushu avustaa jäseniään osallistumismaksuissa 10-25 %, kun esität leirin maksukuitin.

Kilpailuja

II Wushun SM-kisat 10.5.2008 Oulu.
Järjestää Suomen Wushu-liitto ry, isaännöi Oulun Taiji-Seura ry.
Wushun 12. EM-kilpailut 15.-19.10.2008 Varsova, Puola.
Suomen Wushu-liitto lähettää kilpailuihin 4 hengen joukkueen: Niila Hasko (Nanquan, Nandao, Nangun), Mikko Luostarinen (Taijiquan, Taijijian), Antti Kupiainen (Changquan, Daoshu, Gunshu), Jani Ranta (Sanda). Suomen joukkueen tavoite on viisi mitalia ja lisäksi olla 7 parhaan joukossa niissä lajeissa joihin osallistutaan. Onnea kisoihin!
IV Finnish Wushu Open Championships 22.11.2008 Töölön kisahalli, Helsinki.
Järjestää Suomen Wushu Kungfu Seura ry.

 
Liikenne Hallakangas Mainos- ja muotoilutoimisto Semio Oy Seinäjoen sanomat